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冬至已至,万望冬安!

来源: 2017/12/22 15:08:36      点击:

今日冬至,岁末养生重点时刻来临咯。冬至,即开始进入最寒时,一天冷过一天,俗称“进九”,所谓热在三伏,冻在三九。很考验人们的抗寒能力和御寒措施,稍有不慎,即会在内腑及骨关节种下寒气的种子,给来年带来诸多不适。所以,衣物要保暖,不要为了美体嫌臃肿,美丽冻人不可取!时常饮用些大枣姜汤或枸杞龙眼汤御寒暖益身体,驱寒气,使之不得积累。另外,冬至期间情绪要控制,因为冬至这天,昼最短夜最长,阴盛而阳衰,所以被称为人的一年之虚时,这天会很虚弱,要好好保护阳气,不要受干扰。冬至艾灸绝好时机,驱除寒邪,又暖益脏腑及骨关节,在虚弱之时补充火力以旺阳气。定要在冬至当天或前后灸上一灸。使用厚德汉方磁爱热灸安全方便,效果明显。

    望同上嘱,冬安!